¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es una alteración que se caracteriza por el rechinamiento o apretamiento involuntario de los dientes, generalmente durante el sueño, aunque también puede ocurrir durante el día. Esta afección puede provocar problemas en la articulación temporomandibular (ATM), desgaste dental, dolores de cabeza, tensión en los músculos faciales y trastornos del sueño.
Algunas de las causas más comunes del bruxismo incluyen:
- Estrés y ansiedad.
- Maloclusión dental o problemas en la mordida.
- Hábitos orales inadecuados.
- Factores neurológicos o posturales.
¿Cómo puede ayudarte la logopedia en el tratamiento del bruxismo?
La logopedia juega un papel fundamental en el tratamiento del bruxismo mediante la terapia miofuncional orofacial. Esta disciplina trabaja la musculatura implicada en la masticación, deglución y articulación del habla para reducir la tensión y mejorar el equilibrio muscular. Algunas estrategias que utilizamos incluyen:
✅ Ejercicios de relajación y estiramiento facial para aliviar la tensión en los músculos maxilofaciales.
✅ Reeducación de los hábitos orales para eliminar patrones perjudiciales.
✅ Técnicas de respiración y control del estrés para disminuir la ansiedad asociada al bruxismo.
✅ Corrección de la postura lingual y mandibular para evitar sobrecarga en la ATM.
¿Por qué elegir sesiones de logopedia online para tratar el bruxismo?
Las sesiones de logopedia online son una opción eficaz y accesible para tratar el bruxismo sin necesidad de desplazamientos. A través de videollamadas, nuestros especialistas te guían con ejercicios personalizados y estrategias adaptadas a tu caso específico.
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